Autoplay
Autocomplete
Previous Lecture
Complete and continue
Totalfit Питание (RUS)
First Section
Какой путь к оптимальному здоровью? (10:25)
Из чего состоит полезный рацион питания? (11:05)
Как выглядит ежедневная пищевая пирамида? (12:14)
Как верно и просто определить необходимых калораж на день? (11:59)
Как правильно просчитать профицит и дефицит калорий? (13:40)
Что мне нужно знать и понимать в отношении спортивных добавок? (21:19)
Каким образом сон влияет на метаболизм? (11:48)
Как здоровое питание влияет на функциональную выносливость? (10:54)
На самом ли деле - это помогает кому-то? (7:16)
Какие мифы о питании стоит разрушать? (21:10)
Как организовать семинар о питании? (9:01)
Из чего состоит полезный рацион питания?
Lecture content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock